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吾之每日膳食搭配

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吾之每日，

把膳食搭配当作生活的小修行。

晨起蒸个玉米配豆浆，

正午蒸鱼配西兰花与杂粮饭，

傍晚冬瓜汤配凉拌豆腐，

不刻意追求“网红食谱”，

只遵循“均衡”二字。

用简单的食材，

搭出不简单的安心，

让每一餐的烟火气里，

都藏着对自己身体的温柔照料。

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羊羊之家 LV7 路人

第一盘做鸡肉丸子，硬是整不圆～
忘记放胡椒粉儿了，但比便利店卖的好恰，
配今天做的荞麦面馒头蛮好。 #生活是个动词# #吾之每日膳食搭配#

昨天 23:34 赞

5赞

断桥：用虎口挤在勺子上

羊羊之家回复断桥：好滴谢谢指导

羊羊之家：我鸡肉是噶刀剁滴，随便搞了两哈就下锅哒，这也是个原因估计。

半颗糖Q LV9 通判

有和我一样睡不着觉；
起床吃水果的吗

#吾之每日膳食搭配#

昨天 22:51 赞

4赞

名字都不想改：不吃饱睡不着系列

半颗糖Q回复名字都不想改：嗯啦

橙子味的风 LV11 淑媛

#吾之每日膳食搭配# #生活是个动词#

昨天 22:33 赞

11赞

彡文鱼：多少钱一斤

羊羊之家：漂亮滴元宝馄饨

橙子味的风回复彡文鱼：自己吃的

我昰人間限量版 LV17 皇后

#小爱好，照亮小生活##吾之每日膳食搭配##生活是个动词#

昨天 22:04 赞

4赞

风携星悦 LV12 昭仪

感恩家人，感恩朋友，感恩生活！愿家人健康平安！祝自己生日快乐！#吾之每日膳食搭配##十二月，满满小确幸~#

昨天 20:48 赞

25赞

十九遇你：生日快乐，万事可期

怡雨成真：生日快乐，天天快乐

风携星悦回复独守，那回忆：谢谢啦

风携星悦回复807820：谢谢姐姐

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么凹猫 LV13 巡抚

黄焖鸡土豆

#吾之每日膳食搭配#

昨天 19:51 赞

13赞

博辰家政：为啥不是黄焖鸡米饭

楚悦i：顶一下

么凹猫回复博辰家政：吃不下饭了

博辰家政回复么凹猫：只吃菜啊

我昰人間限量版 LV17 皇后

中午吃的烤肉

#生活是个动词##小爱好，照亮小生活##吾之每日膳食搭配#

昨天 19:25 赞

12赞

楚悦i：顶一下

時光静好 LV15 贵妃

40个饺子，一半煎一半煮
三个人胀的嗯嗯生

儿子说明早还吃饺子，这幸好是包了两百多个，不然几天就没了

#吾之每日膳食搭配#

昨天 18:19 赞

31赞

羊羊之家：煎滴漂亮

7811：三个人只能打个底吧

独守，那回忆：煎的漂亮，我只会煮

時光静好回复羊羊之家：用电饼铛煎的

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罗龙 LV11 知府

#吾之每日膳食搭配#

昨天 18:03 赞

10赞

独守，那回忆：同款红薯粥

梵高先生a：吃点高蛋白的提高免疫力。

名字长点行不行：这绿叶子白菜好吃😋

罗龙回复名字长点行不行：嗯

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长乐未央· LV15 宰相

路上捡菜被我遇到了，这又可以搞几餐了，#生活是个动词##吾之每日膳食搭配#

昨天 17:13 赞

12赞

清风不语。：我今天在湖边哈捡了一个乌龟

长乐未央·回复清风不语。：带回去养着冬眠，过冬，

电脑医生回复清风不语。：这我相信。现在乌龟🐢都趴在水边上晒太阳

电脑医生：在哪里捡的我也想捡😂

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