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[游客交流] “跑步”究竟能给人带来什么好处？大家各说各的好！

🏃“跑步”究竟能给人带来什么好处？大家各说各的好！我只知道：最近我晨跑三次被雨淋的头发身体全湿透了！竟然没有感冒！回来擦干就算了，没洗澡没换衣服！换作以前，我马上感冒了！🏃包括今天早晨，我仍然在蒙蒙细雨中奔跑10.21公里收工！

🏃自从爱上跑步，痴迷跑步跳操锻炼这么多年，感冒几乎没有，有也是不吃药，很快就好了。所以我得出一个结论是：能给我带来健康快乐的跑步跳操，就是最好的运动之一。你说呢？欢迎加入🇨🇳早睡早起锻炼，一起聊聊吧！谢谢您的支持，祝您双节快乐！阖家幸福安康，万事如意顺心！生活愉快，工作顺利

天鹅湖公园
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  • 海阔天空lq LV12 按察使
    203439737楼
    你是优秀的
    10-2 07:52
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  • loveangel11520 LV11 淑媛
    203439768楼
    注意膝盖，适量就行，不是每个人都可以跑步
    10-2 07:59
    1 回复
  • @扫地僧 LV13 巡抚
    203439822楼
    没半点好处，容易伤膝盖
    10-2 08:04
    1 回复
  • 于生很贵 LV13 贵嫔
    203439903楼
    你说的那些的效果我倒是有，但是我不跑步，也可能跟免疫力强大有关吧
    10-2 08:33
    1 回复
  • 天霸动霸tua. LV12 按察使
    203440018楼
    专业点赞三十年
    10-2 09:02
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  • 培训就业红娘 企业认证 楼主
    203440365楼
    认同，不一定非要跑步才能够达到健康目的，因人而异
    10-2 10:55
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  • 培训就业红娘 企业认证 楼主
    203440367楼
    理解因人而异
    10-2 10:55
    赞 回复
  • 培训就业红娘 企业认证 楼主
    203440371楼
    是的是的支持您的观点和说法
    10-2 10:56
    赞 回复
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